Ni har säkert som jag förfasat er de senaste dagarna över terrordådet i Norge. Det som är otäckast är just den oförtäckta ondska som Breivik i sitt dåd visar prov på genom den totala avsaknaden av ånger – han t o m ler och gläds över det han gjort. Gärningens omständigheter – Breivik har skjutit [...]
Arkiv för juli, 2011
Yamas: Ahimsha
Publicerat i Yamas, Yogafilosofi den juli 26, 2011 | Lämna en kommentar »
Ashtanga Yoga – filosofin bakom
Publicerat i Yogafilosofi, taggad yama, yogafilosofi den juli 1, 2011 | Lämna en kommentar »
Ashtanga Yoga betyder ”De åtta kroppsdelarnas yoga”; med kroppsdelar menas inte fysiska kroppsdelar som armar eller ben, utan åtta beståndsdelar: Yama (moral) Niyama (integritet) Asana (kroppsställningar) Pranayama (andningsövningar) Pratyahara (dra tillbaka sinnen) Dharana (koncentration) Dhyana (meditation) Samadhi (full medvetenhet) Dessa är inte något som är specifikt för den Ashtanga Yoga som Patthabi Jois har formulerat; [...]
